Entrenar boxeo ofrece enormes beneficios físicos y mentales: quema calorías y grasa, tonifica todo el cuerpo, mejora la salud cardiovascular y la resistencia, aumenta la autoestima, y es una forma excelente de liberar estrés y mejorar la concentración, agilidad, coordinación y reflejos. Es un entrenamiento completo que trabaja de pies a cabeza, quemando muchas calorías y definiendo músculos, además de potenciar la seguridad y la defensa persona
¡Ten cuidado que engancha!
Nota: Se necesitan vendas y guantes. Para la primera sesión en el centro tenemos material para prestarte. Después, por higiene personal es necesario tener el material propio.
Disponemos de guantes y vendas nuevos a la venta en el centro.
FIT CAN / Actividades / 5. CLASE DE BOXEO EN GRUPO