El barre es una disciplina de bajo impacto que combina ejercicios y movimientos de ballet, pilates y entrenamiento de fuerza. Ayuda a tonificar, fortalecer y estilizar el cuerpo.
También se mejora la flexibilidad, la postura y el equilibrio.

¿Para qué sirve el barre?
Fortalecimiento muscular y tonificación Trabaja zonas musculares específicas sin ganar volumen
Aumento de la flexibilidad
Trabaja las articulaciones para tener más amplitud de movimiento
Mejora la postura
Ayuda a fortalecer el core y la columna y previene los dolores de espalda.
Quema calorías y activa el metabolismo
Aunque sea una actividad de bajo impacto, es eficaz para quemar calorías.
Bienestar mental
Requiere concentración, ayudando a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo
Adaptable a todos los niveles
No requiere experiencia deportiva, los ejercicios se adaptan a las necesidades individuales


Imparte una gran profesional con formación en ballet y danza de 25 años. Titulada en ballet clásico por la Royal Academy of Dance (Grado superior-Advanced 2)

Horario de mañana y tarde
Clases reducidas
Bono 4 sesiones 50€
Bono 8 sesiones 90€
Sesión de prueba 10€
Sesión suelta 15€