Mejora tu flexibilidad, movilidad y circulación, prevenir lesiones y dolores musculares, reducir la fatiga y el estrés, y mejorar la postura y la calidad del sueño, al mantener músculos y articulaciones sanos y preparados para la actividad diaria, siendo esenciales para el bienestar físico y mental.
FIT CAN / Actividades / 6. ESTIRA CON MARINA (40 min.)
